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お口のケア

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簡単に言うと虫歯菌の出す酸によって徐々に歯を溶かされていく病気酸が歯を溶かし続けることを、脱灰と言いますミュータンス菌細菌の集合体が「歯垢」 

半年に一回は歯石取りやったほうが良い歯こうはきちんと歯みがきをすれば取り除けますが、歯こうが硬化して「歯石」になるとブラッシングでは除去できません生まれたばかりの赤ちゃんの口中は、虫歯菌ゼロです。

しかし、7割は母親から、3割は祖父母などからスプーンや食物を共有したりすることで唾液により感染乳歯が虫歯になれば、永久歯にも虫歯菌は受け継がれるので、歯が生え始める8カ月目頃から、虫歯菌に感染しないように親が留意することが大切

約30年前に国を挙げて国民の虫歯根絶に取り組んでからは、子どもの虫歯は日本の約10分の1以下に減りましたアメリカでは健康保険がないので、全額負担。

なので歯のケアは大切。だって治療費めっちゃかさむじゃん??意識の違いですね。なので日本人の口ってめっちゃ臭いと思われてるそうだし、便器よりも汚いなんて揶揄されてる広告も出てきます。口臭 唾液のphにもよる

デンタルフロス歯磨きだけだと綺麗になった気がするだけらしい。歯間が磨き辛いというのは、周知の事実。

その隙間に虫歯菌がたくさんいる。養分となる歯垢も残りやすいただ、これを解決すれば、虫歯や口臭の原因となるものを除去できる。


テープのような形状なのと、ワックスついてるので、歯間が狭くてもスルスルと入る虫歯とか、上手くはまってない銀歯に引っかかって糸は切れやすかったりはする。
全世界の歯科医の大半はこれをオススメらしい


50m入ってるしね。なかなかなくならない。


釣り糸で代用できる!という発想は良いと思いますが、あの硬い糸で、歯の隙間へグリグリ入れ込むと、歯を損傷してしまう恐れがあるということで、やめときましょう。

細い釣り糸だとできたけどね。


小林製薬の糸ようじが初心者の方へはオススメです。他社のは使用してみたけど、すぐ切れるし、使いづらいしで結局P字型に関してはこれが一番良いという結論です。


初めてとか、久々に使用すると歯茎から血が出ます。

歯茎が炎症を起こしていて、ブヨブヨになっているので、腫れたところに刺激があって血が出るんですね。食べカスやら、歯垢が取り除かれて、正常な引き締まった歯茎になれば、もう血は出ません。不安になり、フロスやめておこ。。。なんて思ったりするかもですが、良い方向へ向かってるので、続けましょう。


歯磨き粉 フッ素ほぼの歯磨き粉に入ってる。950ppm世界基準の1500に届いていない。チェックアップには1450ppm


うがいは1回だけにとどめておくことで、フッ素効果が期待できる。逆にうがいしまくると、効果ほぼ無しということでした。


発泡剤や香味剤が強いもので、磨いた気になるだけではダメ研磨剤が入っているとエナメル質削ってしまうので、オススメしない


うがい薬グルコン酸クロルヘキシジン配合洗口液嫁が最近息臭い。


電動歯ブラシ歯ブラシだけだと6割しかみがけていない。6割って、ちょっと手を抜いたら5割になるじゃん。半分じゃん。。。


電動歯ブラシは歯科医も認める歯垢除去能力。ただ認めるだけにはいかないので、ブラッシングで効果的ということで一本一本を丁寧に横向きに磨く。


つまようじ方と呼ばれる、歯の根元の方からお口の中心へ向かって歯の隙間にブラシを突き抜かせるように歯間を磨くこれをやることによって、電動歯ブラシと同等の効果が得られると、発表していた。


2015年あたりの話だから、今の電動歯ブラシの進化には追いつけないのかもしれないが。。。
歯ブラシで磨く際はやさしくブラッシング。何度も往復して磨くことでプラークを除去しよう。


思いっきり力を入れればそれは確かに除去できるのは早いのは体感済みだが、昔見たTV情報で、力を入れて磨く人は、確か30kg近くの力が加わっていて、割り箸1本折れるほどだそうです。歯茎への損傷が懸念されるということでした。


ホワイトニングハイドロキシアパタイトとポリリン酸 がホワイトニングには効果的です

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